您的位置 首页 健康

这样做,避免五劳带来的危害

五劳指的是“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”身体如果总是处于某一种状态下,很容易受到损伤,所以在长期重复同一动作的时候,身体会受到很大的伤害,下面就来看一下,五劳会带来哪些伤害吧!

五劳指的是“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”身体如果总是处于某一种状态下,很容易受到损伤,所以在长期重复同一动作的时候,身体会受到很大的伤害,下面就来看一下,五劳会带来哪些伤害吧!

五劳给身体带来的伤害

一劳之久视

既过度用眼,这样子损伤肝脏的。因为祖国医学认为,肝主藏血,开窍于两目。所以说,平日里要改掉长久视物的毛病,比如说不管是看电脑,还是看手机,还是看书等等,都应该隔段时间就休息半个小时。

二劳之久卧

既经常卧床不动,长期如此的话,体内气的运行就会变慢,并且体内的更新速度也会减慢,一直这样子的话,身体就可能出现气不足的问题。另外,祖国医学认为,气行则血行,一旦气不足,则意味着血流也会出现不畅情况。长期如此的话,身体就会出现气滞血瘀之症。

三劳之久坐

既长时间坐着不活动身体,这样子就会使得肢体缺乏活动,造成肌肉缺乏锻炼,时间长了人体的肌肉运动功能将会减弱。此外,祖国医学认为,脾脏主四肢肌肉,长期久坐的不活动身体的话,会致使脾脏功能受损。

四劳之久立

既长时间站着,这样子会造成骨骼的运动产生障碍,长此以往很容易出现关节疼痛、骨折等问题。此外,祖国医学认为肾脏主骨和髓,若是骨骼受伤了,自然也会波及到肾脏的健康。

五劳之久行

既长时间行走,长期如此的话,就会伤筋的。因为人在行走的时候,其活动发力、伸缩的关键点是筋。另外,祖国医学认为肝脏主筋,平日里筋的运动消耗的是肝脏的精气。所以说,长时间行走的话,也会损伤肝气,进而不利肝脏健康。


海带丝花蛤汤

相关阅读:健康养生食物菜单

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

 2023年11月28日,中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会于山东临沂召开。会议由中国民族医药学...
京津冀共同推动安全用药月活动,深化药品安全监管合作

京津冀共同推动安全用药月活动,深化药品安全监管合作

  近日,京津冀三地药品监管部门首次联合举办了一场主题为“安全用药,健康为民”的安全用药月活动。此次活动旨在进一步深化京...
探索自由与愉悦,享要品牌迎来新升级

探索自由与愉悦,享要品牌迎来新升级

一、愉悦,探索身体的自主 在亲密关系中,女性往往被期望扮演顺从者的角色。而即使离开了亲密的双性语境,她们也受困于他人意见...
到底怎么选本公子等身娃娃

到底怎么选本公子等身娃娃

到底怎么选本公子等身娃娃 实际上,选择等身娃娃真的不难,只需问自己一个问题。 不考虑预算的前提下,是单纯为了作为成人用品...
HPV抗体检测多少钱?河南中抗医学检验引领价值与服务的新标准

HPV抗体检测多少钱?河南中抗医学检验引领价值与服务的新标准

在今天的健康保健市场中,消费者的需求和预期不断提高。他们寻求的不仅仅是一项服务或产品,而是一种解决方案,一种提供优质、可...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部