吸烟不仅危害身体健康，同时对于社会也会产生不良的影响，在经常吸烟的环境当中二手烟的危害也特别大。先不管二手烟的危害，今天我们先来看一看经常吸烟会给身体带来哪些危害？
1、健忘
很多吸烟者往往会出现健忘以及头晕乏力的情况，这主要是因为长期的吸烟会刺激到吸烟者大脑的中枢神经，从而引起兴奋的状态。
2、身体发胖
有吸过烟的小伙伴们就会知道在吸烟之后嘴巴就会变得非常的馋，对很多食物都有着强烈的欲望。这主要是因为在吸烟的时候对尼古丁的摄入量过多，从而开发了人体大脑的饥饿中枢，那么在日常生活中就会变得食欲大增，从而引发肥胖的问题。
3、导致肺癌
吸烟的过程中会引起我们支气管上皮细胞的纤毛变短，就会降低我们身体局部性的抵抗力，身体也会容易受到感染。根据调查发现90%的死亡率都是由于吸烟所导致。吸烟可能会导致肺癌的出现，初期的时候很多人都不会察觉到自己已经患上了肺癌，直到蔓延到身体的每个部位才会发现。吸烟还会导致我们出现肺气肿，严重的患者可能还会出现呼吸困难以及患上肺癌的情况。
我们都知道吸烟有害健康，那我们在日常生活中应该如何去戒烟呢？
戒烟，这是一个非常困难的过程。今天就给大家介绍几种戒烟的方法。
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