健康

秋冬季节，天气干燥，又总是突然降温，很容易引发感冒咳嗽等病症，这个季节也是咳嗽高发的季节，在吃药治疗咳嗽的同时，不妨尝试下面这些可以止咳的水果。

血脂高和饮食不健康有着密切关系，只有健康饮食才能降低血脂高的发生。而同时生活习惯也会对血脂造成影响。那么如果血脂高怎么办？生活中应该注意什么？

大雪节气就要到了，这个节气的到来，很多地方会开始下雨，下雪。那么，大雪节气应该如何防寒呢？这里推荐几个常见的防寒小妙招，供大家参考。

吸烟不仅危害身体健康，同时对于社会也会产生不良的影响，在经常吸烟的环境当中二手烟的危害也特别大。先不管二手烟的危害，今天我们先来看一看经常吸烟会给身体带来哪些危害？

　　一跑步就出现膝盖疼是中老年群体比较常见的现象，很多人也并不在乎，总以为休息休息就行，久而久之却成为大碍。对于中老年人...

虽然现在一年四季都有莴笋吃，但其实莴笋是春季的时令蔬菜，蔬菜中不仅含有丰富的营养物质，含有多种维生素以及纤维素，春季吃莴笋可谓好处多多。春天吃莴笋的好处1.降血糖莴笋当中的碳水化合物的含量并不高，但是无机盐跟维生素的含量却比较丰富，除此以外还含有比较多的叶酸，而这是胰岛素的激活剂，因此糖尿病人不妨多吃一些莴笋，可以有效改善趟的代谢功能。春天吃莴笋的好处2.降血脂在莴笋当中含有钾元素，而这种元素可以帮助让动脉更加畅通，还可以防止胆固醇堆积，除此以外，莴笋当中还会含有莴笋素、苹果酸、琥珀酸以及甘露醇…